Ciągle zadbane dłonie – jak tego dokonać?
Długie paznokcie nie są już koniecznością, wystarczy, żeby były zadbane. Na szczęście ogromne szponowate tipsy powoli odchodzą do lamusa. Nasze paznokcie powinny być z tego powodu przeszczęśliwe. Obecne metody stylizacji paznokci są dużo delikatniejsze dla płytki paznokciowej i uwzględniają ich pielęgnację.
Niezbędnik zdrowego komputerowca
Każda praca niesie za sobą ryzyko utraty zdrowia. Nie trzeba pracować zaraz w kopalni węgla czy na wysokościach, żeby szczególnie skupić się na swoim bezpieczeństwie w pracy. Praca siedząca również wiąże się z pewnymi problemami zdrowotnymi, których świadomy człowiek jest w stanie uniknąć. Praca siedząca przed komputerem również może przyczynić...
Który suplement na odchudzanie wybrać?
Każdy chciałby przyjąć magiczną pigułkę i następnego dnia obudzić się szczuplejszym o kilka kilogramów. Niestety takich cudów nie ma a żeby osiągnąć upragnioną sylwetkę, trzeba włożyć duży wysiłek. W aptekach dostępne są preparaty, które mogą nieco ułatwić nam osiągnięcie tego celu.
Wątroba – antytoksyczny organ – jak ją wspomóc?
Wątroba jest organem, który oczyszcza nasz organizm z toksyn, które serwujemy jej w ciągu dnia. Należą do nich leki, kawa, herbata, tłuste, smażone potrawy, alkohol i papierosy. Wątroba jest rodzajem filtra, który odsiewa zanieczyszczenia i pomaga wydalić je z organizmu za pomocą układu wydalniczego.
Co pomaga nam poprawić kondycje stawów?
Stawy powinny wystarczyć nam na całe życie. Kiedy mamy jakiś trzydzieści, czy czterdzieści lat, a one już zaczynają boleć, powinna się nam zapalić czerwona lampka. To najprawdopodobniej ostatni dzwonek, aby zakasać rękawy i pomóc się im zregenerować. Im wcześniej zareagujemy, tym niej będziemy mieli do zrobienia. Stawy bolą, bo dochodzi...
Jak właściwie dbać o zęby?
Problemy z uzębieniem to nie tylko ból i brzydki zapach z ust. Nieleczone zęby mogą przyczynić się do powstawania chorób płuc, bólów głowy, zapalenia mięśnia sercowego, nerek, a nawet do sepsy. Zaniedbane uzębienie odbiera również pewność siebie, gdyż śnieżnobiały uśmiech to wizytówka, szczególnie kiedy np. w pracy mamy ciągły kontakt...
Co wpływa na pewność siebie?
Pewność siebie zależy przede wszystkim od tego, jak siebie postrzegamy. Jeżeli jesteśmy zadowoleni ze swojego wyglądu, akceptujemy siebie i jesteśmy świadomi swoich umiejętności, dużo łatwiej nawiązuje nam się kontakt z drugą osobą i szybciej osiągamy założone cele.
Jak skutecznie walczyć z kamieniem nazębnym?
Choć kamień nazębny stanowi ogromne zagrożenie dla stanu naszego uzębienia, większość z nas nie zdaje sobie sprawy ani z tego, jak groźny potrafi być, ani z tego, jak łatwo można się go pozbyć. Tymczasem zabieg prowadzący do jego usunięcia można wykonać w każdym gabinecie stomatologicznym. Co przy tym szczególnie ważne,...
Sposoby na zgagę
Zgaga jest stanem zapalnym wywołanym cofaniem się treści soku żołądkowego do przełyku. Zaistniały piekący ból jest objawem, który przeważnie promieniuje od nadbrzusza aż do gardła. Zgaga atakuje ludzi niezależnie od wieku, jednak znaczna większość cierpiących na nią to ludzie po 50 roku życia. W trakcie leczenia stosuje się teki typu...
Jak wzmocnić swoją odporność?
Okres jesienno-zimowy jest prawdziwym wyzwaniem dla układu odpornościowego. Niestety nie zawsze jest on na odpowiednim poziomie, o czym świadczy podatność na różnego rodzaju choroby czy przeziębienie. Bardzo często zaleca się stosowanie substancji jaką jest kwas l-askorbinowy w celu poprawy odporności. Jest on odmianą kwasu askorbinowego, znanego szerzej pod nazwą witaminy...
