Zalety treningu personalnego

Zalety treningu personalnego

Dzisiaj można łatwo zauważyć trend w społeczeństwie polegający na przywiązywaniu znacznie większej wagi do dbania o urodę i zdrowie. A ponieważ te dwie rzeczy są ze sobą praktycznie nierozerwalnie powiązane, to szukamy przeróżnych diet, treningów, dobrych fryzjerów i innych sposobów, które pomogą nam usprawnić nasze ciało tak, abyśmy wyglądali pięknie...

Read more
Schudnij z trenerem osobistym

Schudnij z trenerem osobistym

Decyzja o podjęciu ćwiczeń z trenerem osobistym jest to pewnego rodzaju inwestycja. Efekty treningów widać już po kilku tygodniach, pod warunkiem, że wykonujemy ćwiczenia w prawidłowy sposób. Kluczem do sukcesu jest tutaj nie tylko systematyczność, ale także zaangażowanie.

Read more