Sposoby na upały

Sposoby na upały

Mróz, wiatr czy też deszcz zdecydowanie nie nastrajają nas zbyt pozytywnie. Nic zatem dziwnego, że wiele osób z utęsknieniem czeka na ciepłe, letnie dni. Niestety, jak pokazuje to praktyka, zbyt wysokie temperatury również nie sprzyjają naszemu samopoczuciu, a niekiedy mogą nawet wywrzeć negatywny wpływ na zdrowiu człowieka. Jak poradzić sobie...

Read more
Wypoczynek nad urokliwym Zalewem Zegrzyńskim

Wypoczynek nad urokliwym Zalewem Zegrzyńskim

Odpoczynek i relaks powinny być wpisane w plan każdego naszego dnia. Niestety – codziennie jesteśmy zestresowani, zabiegami, wiecznie spóźnieni. To bardzo szybko powoduje zmęczenie, zniechęcenie, pogorszenie stanu zdrowia a nawet depresje. Jak nauczyć się dbać o siebie częściej i skuteczniej? Mamy na to metodę! Zaplanuj krótki wypoczynek w hotelu blisko...

Read more